Вокруг VR-шлемов и игр для них ведутся большие споры: вреден ли девайс? Страдает ли зрение? А психика? А есть ли от них польза? Давайте разбираться вместе. Мы собрали самые популярные запросы по поводу VR-технологий и мнение экспертов на их счет.

Вреден ли VR-шлем для зрения?

Негативное воздействие на зрение не доказано. Существует исследование, которое подтверждает, что при краткосрочном воздействии VR-гарнитура не влияет на стереоскопическое и бинокулярное зрение здоровых детей (ссылка на ресурс: https://researchonline.rca.ac.uk/3553/). Качественных исследований по поводу длительного взаимодействия с VR-шлемами на данный момент не существует. Но мы рекомендуем ограничивать время VR-сессий, делать зарядку для глаз. А если у ребенка есть проблемы со зрением, то следует проконсультироваться с лечащим врачом перед использованием гаджета.

Страдает ли психика во время VR-игр?

Данные научного сообщества противоречивы. Есть результаты, которые доказывают разрушительное влияние конкретных компьютерных игр на формирование психики детей, есть результаты с положительными эффектами от взаимодействия с гаджетами. Например, Международный институт психосоматического здоровья применяет VR-технологии для лечения различных видов фобий. Боитесь змей или летать на самолете? Гаджет может помочь вам посмотреть в глаза собственным страхам и проработать их в комфортной для вас обстановке. Такой формат терапии имеет свои преимущества.

Также существуют исследования, которые доказывают, что некоторые VR-игры могут вызвать стресс (ссылки на ресурсы: https://www.researchgate.net/publication/297750305_Degrading_emotional_memories_induced_by_a_virtual_reality_paradigm; https://www.researchgate.net/publication/330227858_A_novel_virtual_reality_paradigm_Predictors_for_stress-related_intrusions_and_avoidance_behavior).

Важно понимать, что многое зависит от выбора игры. VR только начинает свою эпоху, и игр, созданных специально для детей, сейчас совсем мало.

Есть ли польза от VR?

Так как технология новая, то и исследований по ней пока немного. Из того, что нам удалось найти, мы узнали следующее:

Исследователи из Канады утверждают, что дети от 7 до 16 лет в виртуальной реальности демонстрируют устойчивость к укачиванию при использовании VR (ссылка на ресурс: https://www.researchgate.net/publication/295085610_ClinicaVR_Classroom-CPT_A_virtual_reality_tool_for_assessing_attention_and_inhibition_in_children_and_adolescents);
VR-игры незначительно влияют на устойчивость и вестибулярный рефлекс здоровых детей 4-10 лет (ссылка на ресурс: https://www.ajo.com/article/S0002-9394(19)30381-2/pdf)
VR позволяет увлечь ребенка во время обучения, показывая различные явления “здесь и сейчас”.

Что говорят сами производители?

Инструкции по безопасному использованию Rift и Gear VR, которые опубликованы на сайте Oculus, запрещают использование шлема детям младше 13 лет. Причина в том, что в возрасте до 13-14 лет продолжает формироваться зрительная система. Также производители рекомендуют для снижения риска возникновения дискомфорта или получения травм следовать следующим правилам:

Используйте изделие только в безопасном месте;
При использовании шлема не держите в руках острые или иные опасные предметы;
Прекратите использование шлема, если почувствовали дискомфорт;
Не используйте шлем, если почувствовали усталость или боль в мышцах;
Дайте вашему телу возможность адаптироваться — в первый раз используйте его лишь несколько минут и увеличивайте время использования постепенно;
Делайте перерыв минимальной продолжительностью 10-15 минут каждые полчаса;
Проконсультируйтесь с врачом, если вы беременны, в возрасте, страдаете нарушениями бинокулярного зрения или психиатрическими расстройствами, а также имеете болезни сердца или иные серьезные заболевания;
Регулируйте громкость, чтобы не повредить слух.

На текущий момент, оснований для полного отказа от VR не существует, но все же новые технологии стоит применять с осторожностью. Мы советуем ограничивать время взаимодействия ребенка с VR-шлемом и отслеживать его самочувствие и настроение.